Sist jeg gjorde dette brukte jeg forskalingsblokker som jeg fyllte med betong, og stakk ned armering og søylesko i.

Om det skal gjøres litt nøyere, kan man først støpe en "kake" i bunnen som man setter forskalingsblokkene på. Gjerne med armering helt til bunns.

Man kan også bruke papprør i stedet for forskalingsblokker, disse rørene fylles med betong. Her må også armering i.

Hvordan armerer man da? Bøyer 4 stk 8 mm jern 90 grader, slik at de spriker hver sin vei i bunnen? Eller er det nok med et jern som bare stikker nedover?

Ja dersom du lager vinkel på jernene om du beskriver må det bli veldig bra. Og så er det viktig at betongen går ned til frostfri masse. ca. 50 cm under bakken er bra.
Se link : http://www.bergeneholm.no/filestore/Brosjyrer/Byggebeskrivelser/Veranda.pdf
Her står det vel godt beskrevet tror jeg

50 cm under bakken er nok ikke dypt nok for nå frostfri masse. Avhengig av lokale forhold må du ned til mellom 0,8 og 3 meter ifølge http://www.snl.no/fundament. Det finnes tabell for "offisiell" frostfri dybde for hver kommune dette et eller annet sted.

Alternativet er å bruke markisolasjon (eksempelvis XPS). Se også http://www.glava.no/filesystem/2005/04/telesikring_4056.pdf

Kommer vel også litt an på hva som skal stå i skoa. Jeg gravde ned godt over en meter, satte røret nedimed endel stein rundt. Støpte litt rundt steina, fylte på med masse rundt røret. Slo nedi 3-4 jern på høykant, og stampet betong. Godt som gull sa mureren hvertfall 

Du kan fundamente både på frostfri dybde og på grunn dybde. Det kommer an på isoleringen.
HUSK: Det er armeringen som holder betongen sammen og som bærer mot laster og påkjenninger
Armering er rimelig i forhold til betong, så dette sparer man ikke på.

Tekst og bilder er hentet fra Byggforsk.

Forankring mot teleløft
I telefarlig grunn kan pilarer bli utsatt for løftekrefter som skyldes telens sidegrep. Jorden fryser fast til pilarens sideflate slik at pilaren følger med telehivet. Pilaren må derfor føres ned til frostfri dybde og forankres mot løftekraft, se fig. 14.

Frostsikring av grunne pilarer
Pilarer kan fundamenteres grunt også på telefarlig grunn dersom det legges varmeisolasjon mellom pilarsålen og grunnen, se fig. 15 a, b og c. Retningslinjer for valg av isolasjonsmaterialer, isolasjonstykkelser og isolasjonsbredder er gitt i Byggdetaljer 521.811.

Armering
Armeringen i såle og pilar bestemmes ut fra beregninger etter NS 3473.
Ved bløt grunn er det hensiktsmessig å støpe et ca. 50 mm tykt lag betong i bunnen av utgravingen. Dette gir en fast understøttelse for binding og plassering av pilarsålens armering.
Moderat last og høyt tillatt grunntrykk gir små såler som kan utføres uten armering. Armering for last som overføres fra bygningen, legges i kryss i sålens underkant, og pilararmeringen bøyes nederst slik at den får god forankring i sålen, se fig. 25 a.
Når pilar og såle er utsatt for løftekraft fra sidegrep, må det også legges armering i overkanten av sålen, se fig. 25 b.

Bjelker over pilarene. Forankring
Over pilarene kan det brukes bjelker av tre, stål eller betong. Stålbjelker må korrosjonsbeskyttes. Limtrebjelker må beskyttes mot nedbør. Bolter og beslag må være varmforsinket eller rustfri.
Figur 26 a - c viser eksempler på forankring av bjelke til pilar.